Yoga
En pratique :
cours particuliers ou collectif
Collectif :
Lundi 10H Philippe
Mercredi 19H15 patricia
Jeudi 19H15 Philippe
124 rue de bridel L-7217 Bereldange
Particuliers :
sur réservation +352 691 126 256
tarifs :
cours collectif
à l'unité : 15 euros
140 euros la carte de 10 séances
cours particuliers:
70€ au studio + 10€ à domicile.
une séance qui n'est pas annulée 24H à l'avance est dûe.
prévoyez une tenue souple et confortable matériel prêté sur place.
Pour qui ? pourquoi ?
-pour les femmes enceintes (+3M), les femmes en désir d'enfant ou en post partum
-pour ceux qui veulent s'entretenir, s'assouplir
-pour ceux qui veulent compléter, performer leur activité physique, (golf, surf, running, natation, escalade...)
-pour ceux qui ont des douleurs au dos chronique ou passagères,
-pour les personnes stressées, angoissées, nerveuses..
-pour les curieux
Le Yoga un bon moyen d'entretenir son corps :
Que faire pour ma sciatique ? Comment préserver mon genou ? J'ai toujours mal à la nuque, comment me soulager?
Connaître son corps pour être soulagé, savoir comment bouger, ou comment se positionner dans notre quotidien...
Professeurs de yoga mais aussi ostéopathes, nous adaptons chaque posture aux élèves, à leur histoire, à leur objectif et à leur problématique.
Nous travaillons grâce aux postures de manière ciblée sur un espace à ouvrir, à renforcer, à détendre, afin de vous soulager.
Évidement pas besoin d'avoir mal quelque part pour venir prendre soin de soit !
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Le yoga vient du sanscrit योग et signifie « union». Cela sous entend l'union au Soi, au Tout.
Il s'agit d'une discipline venue de l'Inde visant, par la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.
